Muskelaufbautraining
Der menschliche Körper besteht aus über 650 Muskeln. Viele davon lassen sich gezielt trainieren. Auf bestimmte Trainingsreize reagiert der Körper sogar mit Muskelwachstum. Dann spricht man von Muskelaufbautraining. Was genau sich dahinter verbirgt und wie es funktioniert wird hier erklärt.
- Anbieter
- FWU (Grünwald)
- Jahr
- 2022
- Dauer
- 21:00 min f
- Zielgruppe
- A(7-13)
- Schlagworte
- Ausdauer (Sport), Bewegungsablauf, Doping, Fitnesstraining, Konditionstraining, Muskel, Training (Sport)
Sachgebiete
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