Trainingslehre

Sequenzen: Körperliche Anpassung durch Training (04:50 min); Belastungsnormative (04:10 min); Übertraining (02:10 min); Trainingsprinzipien (02:30 min); Trainingsaufbau (01:30 min).

Anbieter: FWU Institut für Film und Bild in Wissenschaft und Unterricht gemeinnützige GmbH (Grünwald)
Jahr: 2020
Dauer: 17 min
Zielgruppe: A(10-13)
Schlagworte: Belastungsnormative, Dehnen, Filmkompetenz, Fitness, Herz-Kreislauf-System, Herzfrequenz, Leistungsniveau, Marathon, Medienkompetenz, Muskelkater, Muskulatur, Sportphysiologie, Stretching, Superkompensation, Trainingsaufbau, Trainingsmethode, Trainingsprinzip, Übertraining

Sachgebiete

Trainings- und Bewegungslehre
Sport und Ernährung

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