Jump
Kapitel: Verbesserte Schnellkraft. Maximalkraft & Explosivität; Wirkungsvolle Übungen Inklusive 6-Wochen-Trainingsplan; Integriere Effekte Übungen ohne große Hilfsmittel in deinen Trainingsalltag; Inklusive Sprungkraft-warm-up & einfachen Leistungstests zur Messung deiner Fortschritte; Höher, schneller, weiter: Ideal für Fußballer,Basketballer, Volleyballer, Tennisspieler, Handballer und Leichtathleten.
- Anbieter
- 1x1PUBLISHING (München)
- Jahr
- 2015
- Dauer
- ca. 73 min f
- Zielgruppe
- A(5-13); J(10-18); Q
- Schlagworte
- Training (Sport)
Sachgebiete
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