Fit in den Winter
Kapitel: Für Skifahrer: Krafttraining, Schnelligkeit; Krafttraining, Gleichgewicht; Kraftausdauertraining, Beweglichkeit. Für Langläufer: Krafttraining, Koordination; Aufwärmen, Krafttraining, Beweglichkeit; Kraftausdauertraining, Koordination. Für Snowboarder: Kraftausdauertraining, Schnelligkeit; Kraftausdauertraining, Gleichgewicht.
- Anbieter
- PSF Film (Tutzing)
- Jahr
- 2006
- Dauer
- ca. 110 min f
- Zielgruppe
- J(12-18); Q
- Schlagworte
- Ausdauer (Sport), Fitnesstraining, Gymnastik, Konditionstraining, Skisport, Wintersport
Sachgebiete
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