Die Fitness-DVD
Tägliche Bewegung ist für jeden Menschen wichtig. Nicht nur die Beweglichkeit und die körperliche Belastbarkeit steigen, Sport hat auch einen positiven Einfluss auf den Kreislauf, stärkt das Immunsystem und reduziert die Diabetesgefahr - um nur die wichtigsten Punkte zu nennen. Diese DVD präsentiert Übungen für den Alltag auf verschiedenen Stufen für zu Hause, draussen oder am Arbeitsplatz. Die Übungen sind einfach aufgebaut und basieren auf der Fachkompetenz der Hirslanden-Sportklinik Birshof
- Anbieter
- Format NZZ (Zürich)
- Jahr
- 2009
- Dauer
- ca. 45 min f
- Zielgruppe
- J(12-18); Q
- Schlagworte
- Fitnesstraining, Gesundheit, Gymnastik
Sachgebiete
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