Muskelkater [Fassung 2018]

Beim Muskelkater handelt sich um den Schmerz, der nach einer anstrengenden Tätigkeit in den Muskeln auftritt. Er entsteht durch ganz feine Risse in den Muskelfasern. Durch diese Risse dringt langsam Wasser in den Muskel, und er schwillt an. Bei einem Muskelkater hilft es nur, abzuwarten, bis der Schmerz wieder verschwindet. So lange sollte man keinen Sport treiben. Damit der Muskelkater gar nicht erst auftritt, sollte man sein Training nur langsam steigern und sich gründlich aufwärmen.

Anbieter

JPP Medien (Köln)

Jahr

2018

Dauer

ca. 5 min f

Zielgruppe

A(3-4)

Schlagworte

Anatomie (Mensch), Körperbau (Mensch), Muskel, Nervensystem, Schmerz

Für Vorschau, Merkliste und Kaufoptionen aktivieren Sie bitte JavaScript. Informationen zum Erwerb finden Sie in der Kaufanleitung.