Barren - Grundlagen [Fassung 2018]

Der Barren ist eines der Sportgeräte, deren Nutzung Turnvater Jahn einführte. Zwei 3,50 Meter lange Holme aus elastischem Holz werden von jeweils zwei höhenverstellbaren Stützen gehalten. Der Film zeigt einige Grundlagenübungen an diesem Gerät, nämlich den Stütz, das Schwingen im Stütz, die Wende, die Kehre und die Wendekehre. Im Stütz hängt der Körper gerade zwischen beiden Holmen; er wird von den gestreckten Armen gehalten. Beim Schwingen im Stütz pendelt der Körper um die Schulterachse. Die Kehre ist ein Absprung: Aus dem Schwingen im Stütz heraus drückt sich der Turner am Ende des Vorschwungs mit der linken Hand ab und verlässt den Barren über den rechten Holm. Bei der Wende erfolgt der Absprung aus dem Rückschwung, und bei der Wendekehre springt der Turner aus dem Rückschwung ab und dreht sich.

Anbieter

JPP Medien (Köln)

Jahr

2018

Dauer

ca. 5 min f

Zielgruppe

A(7-9)

Schlagworte

Barren (Sportgerät), Geräteturnen

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