Ringe - Grundlagen [Fassung 2014]

Turnen an den Ringen zählt zum Geräteturnen. Die Ringe sind aus Holz gefertigt und hängen mit einem Abstand von 50 Zentimetern zueinander von der Decke. Der Film zeigt Zeitlupenaufnahmen vom Langhang, Hochhang, Hochsturzhang, Strecksturzhang, Winkelhang und Kipphang. Er verdeutlicht, wie die einzelnen Positionen erreicht werden, und demonstriert das Schwingen. Im Langhang hängt der Turner an gestreckten Armen. Für den Hochhang beugt er die Beine und zieht sie zur Brust. Durch Rückwärtsrotation gelangt er in den Hochsturzhang. Streckt er Hüfte und Beine gerade zur Decke und hängt kopfüber an den Ringen, ist das der Strecksturzhang. Für den Winkelhang hebt er aus dem Langhang die Beine im rechten Winkel gerade nach vorne. Rotiert er nach hinten, bis die Beine in der Waagerechten sind, ist das der Kipphang.

Anbieter

JPP Medien (Köln)

Jahr

2014

Dauer

ca. 4 min f

Zielgruppe

A(5-13)

Schlagworte

Geräteturnen

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