Der beste Schutz vor Burn-out

Der Name sagt es schon: Wer an einem Burn-out-Syndrom leidet, fühlt sich ausgebrannt. Betroffene leiden unter einem chronischen Erschöpfungszustand. Manche Experten sprechen auch von einer „Erschöpfungsdepression“, denn die Symptome eines fortgeschrittenen Burn-outs sind denen einer Depression sehr ähnlich. Doch mit welchen Symptomen kündigt sich ein Burn-out eigentlich an und wie kann man gezielt vorbeugen? Und warum fällt es uns oft so schwer, offen über das Thema zu sprechen? Das erfährst Du in diesem Training.

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eLeDia GmbH

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